Sport, Spaß – Abwechslung

Leichte sportliche Aktivitäten gehören zu den festen Angeboten die von Bewohner* sehr gerne genutzt werden. Durch leichtes Training werden die Muskeln gestärkt, denn je älter man wird, je mehr Muskeln baut der Körper ab. Auch im hohen Alter hilft Gymnastik mit leichten Übungen spielerisch die Beweglichkeit zu erhalten und den Gleichgewichtssinn zu fördern. Das wichtigste dabei bleibt immer der Spaßfaktor.

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