Aktuelle Beiträge aus der Pflege

Thema: Seniorensport

MATERNUS SeniorenCentrum Köln-Rodenkirchen

Namasté! – Yoga kennt kein Alter

Wer glaubt, Yoga sei nichts für Senioren, der irrt sich. Gunny Stegmann, Yoga-, Sport- und Gymnastiklehrerin hat uns und unseren, zuerst auch skeptischen, Bewohner*innen das Gegenteil bewiesen. Bereits seit diesem Frühjahr bietet sie regelmäßig Sitzyoga für Senioren in unserem Clubraum an und stößt damit auf große Begeisterung. Beim Seniorenyoga werden … Weiterlesen

11. August 2023 | Ein Beitrag von Marina Broichhagen

MATERNUS SeniorenCentrum Köln-Rodenkirchen

Fachvortrag „Alter bewegt“

Fachvortrag „Alter bewegt“ – Seniorensport 16. Juli 2018 18:00 Uhr Fit im Alter – das ist nicht nur für die Gesundheit wünschenswert, sondern vor allem auch für das Denken und die Lebensqualität. Wie und was man auch in höherem Lebensalter machen kann, sagt Ihnen Frau Professor Christine Graf. Christine Graf – … Weiterlesen

11. Juli 2019 | Ein Beitrag von Katja Grund

MATERNUS SeniorenCentrum Köln-Rodenkirchen

Sitz-Yoga für Senioren ab April 2018

Ab April 2018 findet in unserem Hause „Kundalini Yoga für Senioren auf dem Stuhl“ statt. Yoga kennt kein Alter! In einer Gruppe mit persönlicher Ansprache, werden Yogaübungen aus der Kundalini Yogapraxis Ihrer persönlichen Ausgangssituation angepasst. Der Wechsel von körperlichen Bewegungen mit Atem- und Entspannungsübungen unterstützt Sie in Ihren alltäglichen Bewegungen … Weiterlesen

19. Februar 2018 | Ein Beitrag von Katja Grund